Oké ik moet jullie iets bekennen. Ondanks het volledig op maat gemaakte werkboek binnen mijn programma is er één ding bij iedereen hetzelfde.. Of nouja, beter gezegd één opdracht. Een opdracht waarvan ik zéker weet dat het ook jou gaat helpen! Voordat ik ga vertellen WAT je gaat helpen, zal ik eerst even toelichten WAAROM dit je kan gaan helpen. Een handjevol quotes uit de praktijk: "Ja het gaat op zich wel goed maar ik had het dit weekend wel zwaar hoor, toch wel een wijntje meer genomen dan gepland.""Ja ik merk wel verschil als ik in de spiegel kijk, maar ik

Jaaaaa!! Na het succes van de vorige editie is het weer bijna zo ver, de supermarktsafari! Leer etiketten lezen, maak kennis met de gezonde en ongezondere producten die de supermarkt rijk is, verbaas je over ‘verborgen’ ingrediënten en bekijk de supermarkt eens met hele andere ogen. Ik beloof je, met deze kennis zal boodschappen doen echt nooit meer hetzelfde zijn! Oh en naast alle opgedane kennis ga je ook nog eens naar huis met een goed gevulde goodiebag! Dit laat je niet liggen toch?! De safari vindt plaats op dinsdag 15 januari om 20:00 uur in samenwerking met Albert Heijn Dronten Centrum. De kosten bedragen

‘En, wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar?’ Eerlijk is eerlijk, van de vraag zelf krijg ik altijd een beetje jeuk. Alsof we op 1 januari wel iets móeten veranderen en dat veel goede voornemens al snel stranden lees je ook niet voor het eerst. Je kent ongetwijfeld de welbekende plaatjes van de overvolle sportscholen in januari van waar er in februari nog maar weinig over te lijken zijn. Wat maakt nou dat deze goede voornemens na verloop van tijd toch weer naar de achtergrond verdwijnen? En hoe zorg je er nou voor dat het deze keer wél