Het was weer tijd om aan de slag te gaan met het schrijven van een nieuwe blog. Vol goede moed dook ik achter mijn laptop en opende ik een nieuw document. Ik merkte al snel dat ik de woorden niet kon vinden. De zinnen kwamen er net niet helemaal lekker uit en voordat ik het wist was ik al onderweg naar de koelkast om wat eten te pakken.   Plotseling leek ik weer even in het ‘hier en nu’ te komen en vroeg ik mezelf af: Had ik nou echt trek? Nee. Ik had tenslotte net mijn eten op. En geloof mij

Ik roep het vaker, als voeding alléén zou gaan over kennis hadden we aan Google wel genoeg. Dat aandacht voor het totaalplaatje van belang is bewijst ook het traject van Heleen. Zij had namelijk voldoende kennis over voeding maar juist door aandacht te besteden aan factoren als ontspanning, stressreductie en de hoogte van de welbekende ‘lat’ kon zij deze kennis ook daadwerkelijk in gaan zetten om haar doelen te bereiken. Wauw, zes maanden heb ik dit proces mogen meemaken en kunnen zien dat zij is gegaan voor (blijvende!) resultaten die veel verder gaan dan een getal op de weegschaal!     "Het heeft