Ja, het wordt heet. En ja, dat betekent blote armen, blote benen en misschien wel een blote buik. Welke gedachten poppen er nu bij je op? “Ojee, mijn witte benen” of “Ooohh maar die buik, dat kan écht niet hoor” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gooi daar een portie reclames en challenges bij op die je graag binnen no time willen klaarstomen voor een 'summer proof body' en we zijn er ineens helemaal van overtuigd dat een summerbody samen hangt met een maatje minder, wat kilootjes lichter of het passen van een bepaalde maat. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar weet je wat het is. Je summerbody is niet af te lezen

“Het moet perfect of anders telt het niet.”   Wanneer je deze zin in eerste instantie leest denk je misschien, wat een onzin. Maar zeg eens eerlijk, hoe vaak laten we het toch niet gebeuren? Hoe vaak is de dag ‘toch echt verpest’ wanneer we één ‘ongezonde’  keuze hebt gemaakt? En hoe veel zwaarder weegt die ene taak die we níet hebben kunnen afronden ten opzichte van alles wat wél gelukt is?   In de gesprekken die ik heb kom ik dit ontzettend vaak tegen. Een onrealistisch hoge lat, enorme verwachtingen en te veel ballen die tegelijk in de lucht gehouden worden. Het zal