Jaaaaaaa!! Het is feest! Want Voedzaam en Krachtig bestaat 3 jaar!   Trots ben ik op dit derde ondernemersjaar waarin steeds meer mensen de weg naar mijn praktijk wisten te vinden en waardoor ik veel waardevolle trajecten van dichtbij heb mee mogen maken. Het voelt daarom dus ook ontzettend dubbel dat er op dit moment veel in het teken van afronden staat. Uiteraard is dit voor een méér dan goed doel maar ik zou liegen als ik zeg dat ik dat ik ‘flow’ van het afgelopen jaar niet mis. Des te meer reden om deze mijlpaal nog even flink te vieren dus!   En

Wie mij al wat langer volgt weet ik dat ik graag het maximale aantal tekens in mijn berichten benut, maar toen ik deze prachtige recensie van Arlette in mijn mailbox kreeg had ik toch wel wat meer moeite met het vinden van de juiste woorden. Wauw, dit omschrijft echt precies waar ik voor sta en waarvan ik hoop dat een ieder dit mag ervaren! Lees snel verder!     "Wat heb ik ontzettend veel geleerd van mijn 6 maanden traject.   Ik startte met het idee om voor kilo’s te verliezen en eindig het traject als een totaal ander mens.   Ik heb geleerd dat het getalletje

Er is nooit een goed moment om te starten. Tenminste, als je dit moment laat afhangen van externe factoren. Vaak zijn we op zoek naar een situatie waarin alle factoren 'gunstig' zijn. Denk als het om je voedingskeuzes gaat bijvoorbeeld aan een vast ritme, weinig sociale gelegenheden, geen feestdagen en niet te veel terrasweer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Maar zeg eens eerlijk, is deze situatie er ooit écht helemaal? En als die er al is, is dat dan blijvend? Ik denk het niet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Laten we het daarom anders bekijken! Het is namelijk al-tijd het juiste moment om te starten! Tenminste, als je het heft weer in eigen